Nachdem ich gestern und heute mal wieder nur gefressen habe, ist es Zeit einen Schlussstrich zu ziehen. Egal wie sehr ich mir das Durchhalten bei den ganzen Crashdiäten bzw. wenig Kaloriendiäten wünsche, ich werde es auf diesem Weg nie bis zu meinem Traumkörper schaffen. Also klar, wenn es nur ein paar Kilo sind, 5 oder so. Dann mag das ja noch gehen. Aber 15? Das kann man durch hungern nicht schaffen. Ich jedenfalls nicht. Vielleicht bin ich auch einfach nur zu schwach. Aber Tatsache ist das sich jetzt endlich mal was ändern muss. Ich werde immer fetter und fetter und innerlich möchte ich doch einfach nur abnehmen.
Sophie und ich wollen ab Morgen zusammen die Schlank im Schlaf Diät beginnen, auch Insulin-Trennkost genannt. Ich habe die Diät vorherigen Winter schon einmal gemacht und dadurch auch abgenommen, 10 kilo um genau zu sein. Klar nimmt man viele Kalorien zu sich, aber auch nur wenn man die Rezepte nachkocht, die im Buch enthalten sind. Morgens Toast, Birchermüsli Mittags und Abends nur Salat. Dazu möchte ich jeden Tag Ausdauersport betreiben. Also steht jetzt tägliches Joggen, Crosstrainer usw. an :). Was ich noch dazu sagen muss das ich in der Diät so gut wie garkeine Fa's hatte. Das liegt daran das man sich an den Mahlzeiten satt essen kann und das der Körper ausreichend mit Nährstoffen versogt ist.
Ich werde euch davon berichten :)
Was meint ihr wie viel möglich ist bis Weihnachten?
Ich hoffe 10 Kilo. Es wäre sooooo schön.
Love. Kisses.
Mel ♥
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