31.Oktober

Ich muss stärker sein, verdammt.

30. Oktober

Gute Laune, kaum was gegessen und nachher kommen meine Mädels. Kann ein Tag eigentlich schöner sein?

Heute Morgen dachte ich erst das ich im Verlaufe des Tages schwach werde. Ich weiß nicht wieso, aber ich hatte es einfach im Gefühl. Aber: Morgens nichts gegessen, Mittags nichts gegessen und ebend gerade zum Abendessen einen Teller selbstgemachte Gemüsesuppe gegessen (Mit Erbsen,Möhren,Kartoffeln) die auch nicht viel Kalorien haben kann *-*. Ausserdem habe ich den ganzen Tag über viel Kaffee, Tee und Wasser getrunken. Perfekt. Ich bin gerade so glücklich, das könnt ihr euch nicht vorstellen :) Bis zum 8. (wenn Soso und ich uns das erste Mal wieder wiegen werden :) ) ist es ja auch nicht mehr sooo lange hin. Und ich will alles daran setzen bis dahin unter die 60 Kilo zu kommen. Ich wäre überglücklich, das wäre wirklich ein unheimlicher Erfolg für mich. Vorallem weil ich weiß, dass es ab dann aufjedenfall wieder bergauf gehen wird. Dann würde ich auch aufjedenfall 55 bis Weihnachten schaffen, und das wäre auch schon mega.

Ich hoffe euch geht's gut, Mel ♥

29.Oktober

Mir ist so kalt, in meinem Zimmer sind gefühlte minus 10 Grad. Liege mit 2 Decken im Bett, hab über meinen Schlafsachen noch meinen pinken, kuscheligen Bademantel an und ne Mütze auf. Ich hasse die Kälte jetzt schon, aber frieren verbrennt ja bekanntlich Kalorien. Also will ich mal nicht so sein :D
Ich könnte mit dem heutigen Tag eigentlich recht zufrieden sein. könnte . Mein Vater ist erkältet, die ganze Woche krank geschrieben und Zuhause. Heute Morgen hat er mich gefragt ob ich was essen will, ich meinte das ich keinen Hunger habe. Hatte ich auch nicht. Viel Kaffee getrunken. Dann dies und das gemacht, für Fahrschule gelernt. In Backbüchern geguckt was ich Sonntag für einen Kuchen backen will und irgendwie die Zeit rumgeschlagen. Tee getrunken. 2 Stunden im Regen mit meinem Hund spazieren gewesen, war wirklich schön. Ich liebe Spaziergänge. Nicht nur weil sie viele Kalorien verbrennen sondern weil man sich hinterher einfach so unglaublich gut fühlt. Man bekommt einen klaren Kopf. kann über Dinge viel besser nachdenken und es tut einfach gut. Hinterher eine heiße Dusche und der Tag ist perfekt! Als ich dann Zuhause war habe ich angefangen eine Tomatensuppe zu kochen, das Rezept stand in unserer Fernsehzeitschrift drinnen. 150 Kalorien pro Teller, yummy. Da ich den ganzen Tag über nichts gegessen hatte, hatte ich auch dementsprechend Hunger. Habe dann 2 Teller Suppe gegessen. Und ich war richtig satt.  Und deswegen habe ich Schuldgefühle. Wenn ich satt geworden bin, habe ich zu viel gegessen. Ich hätte nur einen Teller essen sollen. Fuck. Was ist wenn ich alles dadurch kaputt gemacht habe, der ganze Tag umsonst war? Ich habe Angst nichts erreicht zu haben. Was solls, morgen werde ich hoffentlich wieder strikte Kalorien zählen können.

Werde jetzt schlafen gehen, gute Nacht Chéries:*

Mel

 Doch ich fühl mich federleicht, weil es sich fast immer lohnt .

 Und so erscheint, dass nichts so bleibt wies ist . 

Fast schon wie gewohnt ♥

28.Oktober

Hey ihr Lieben.
Ich weiß, ich habe mich schon seit Ewigkeiten nicht mehr hier blicken lassen. Zuhause gab es viel Streit, genau genommen hat mich mein Vater letzten Sonntag von Zuhause rausgeschmissen und ich musste zu meinen Großeltern, die kein Internet haben. Jedenfalls habe ich in der Woche nur gefressen. Ich hasse es wie mein Opa mich immer mästet-.-. Donnerstag lief es wieder ganz gut. Freitag wieder nicht. Gestern lief super, heute auch. Hoffentlich bleibt das jetzt wieder so, ich muss es unbedingt schaffen schnell an Gewicht zu verlieren. Soso und ich wollen uns bis zum 08. November nicht wiegen. Ich bin gespannt ob wir beide es bis dahin schaffen unter die 60 zu kommen. Bei Soso habe ich da garkeine Zweifel:*. Allerdings bei mir.... was solls, mal sehen ob ich es dieses Mal schaffen werde.
Habe mir eine neue persönliche Tinsparation geholt, genau genommen sogar zwei, hihi :)
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Kleid für Heiligabend *-*

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Kleid für Silvester *-*

Ein Traum oder? Ich werde sie mir die Tage bestellen.
Wahrscheinlich werden sie nicht passen, aber bis Weihnachten müssen sie es ;)

Mel ♥

16.Oktober 2012

Heute Morgen 62,1. Heute Mittag gefressen. Jetzt 1,5 Liter Wasser trinke, tun als ob nichts gewesen wäre und versuchen zu schlafen. Morgen dann wieder 2 Stunden Spazieren gehen und nur Mittags was essen.

Nachti♥

14. Oktober 2012

Ein schönes Wochenende geht zu Ende. Und Morgen beginnt die härteste Schulwoche in diesem Halbjahr. Freude pur. Hatte eigentlich vor gaaaaanz wenig zu essen, aber dann verhaue ich mit Sicherheit jede Klausur, denn meine Konzentration ist dann immer gleich null :D. Also wirds auf 400 Kalorien hinauslaufen.
Heute Morgen habe ich 4 Flachkräcker zum Frühstück gegessen (180 Kalorien) und vorhin dann noch eine Dose Mais (193,8 Kalorien). Bin heute wieder die selbe Strecke mit meinem Hundii gegangen, 2 Stunden spazieren gewesen. Und wieder 320 Kalorien verbrannt. Komisch, ne halbe Stunde aufm Crosstrainer kommt mir irgendwie immer viel länger vor :D. Tja ich hoffe die zwei Tage haben was gebracht und wirken sich auch positiv auf mein Gewicht aus.. morgen früh heißt es dann mal wieder wiegen. Ich hasse und liebe es. 
Bevor ich es vergessen: hört unbedingt mal in das neue Album " Halcyon" von Ellie Goulding rein, meeeega!
Ein Lied gefällt mir besonders gut, hört es euch an! 
hihi

Ich liebe Ellie Goulding. Ihre Stimme. Ihre Haare. Ihr Lächeln. Und ihren Körper!

Totales Vorbild ♥_♥

13. Oktober 2012

Hey meine Süßen! ♥
Alles gut bei euch?
Ich habe seit langem mal wieder super gute Laune :) Lag daran das ich es heute geschafft habe den ganzen Tag nichts zu essen. Und ganze 2 Stunden mit meinem Hundii spazieren gewesen bin, man könnte sogar eher Walken sagen :D. Das müssten mindestens 320 Kalorien gewesen sein, die ich verbrannt habe. 
Ich weiß garnicht ob ichs euch sagen will.... ist mir total unangenehm. Freitag Abend war eine gute Freundin von mir da. Den ganzen Tag über hab ich alles gut eingehalten, 350 Kalorien zu mir genommen. Dann haben wir zusammen den seltsamen Fall des Benjamin Button geguckt, im Bett gelegen, ungesüßten Tee getrunken... und dann sagte sie. "Oh ich habe so Hunger, lass mal was zu Essen bestellen". Ich voll geschockt gewesen wusste nicht was ich sagen sollte. Und wie behindert ich ebend immer bin, habe ich ja gesagt und wir haben Pizza bestellt. Pizza, Pizzabrötchen, Hamburger und Ben & Jerry Eis. Fuck Fuck Fuck FUUUUUCK. Mir war total schlecht, ich habe mich gehasst und hätte am Liebsten alles ausgekotzt. Aber sie war ja da, wäre zu riskant gewesen. Dann ist sie irgendwann nach Hause gefahren und ich bin Schlafen gegangen. Zum Glück war ich so müde das ich direkt eingeschlafen bin, hätte ich sonst die ganze Nacht nicht, bei dem ganzen schlechten Gewissen, schlechten Gedanken, den tausenden Kalorien die sich zu dem Zeitpunkt in meinem Körper befanden und sich am nächsten Tag in Körperfett umwandeln würden. Morgens kam mein Vater rein, sah die Essensreste und meinte zu mir "Sag mal wie fett willst du eigentlich noch werden? Du sagst immer du willst abnehmen und wirst immer dicker". Das war wie ein Schlag ins Gesicht. Nur ins Herz....


Bis Morgen, Melly<3

11. Oktober 2012

Heute war es ganz in Ordnung. Nicht perfekt, aber der Tag war in Ordnung. Morgens im Bett liegen geblieben, schon wieder Schule geschwänzt. Fuck. Immer wenn ich fresse habe ich auf nichts Lust, schlechte Laune und ebend auch keine Motivation für die Schule. Kommt nicht wieder vor, hoffentlich :x Heute Morgen eine Schale Griesbrei gegessen. (500 Kalorien?) und zum Mittag eine Dose Mais (280 Kalorien). Erster Tag seit Langem wo ich nicht gefressen habe. Und der erste Abend wo ich mal wieder Hunger habe! Wusste schon garnicht mehr wie sich das anfühlt :D Morgen sind höchstens 400 Kalorien geplant. Habe vor wieder eine Dose Mais zum Mittag zu essen, Abends Apfeltee. Bin froh das ich gerade wieder einigermaßen motiviert bin, dachte schon das kommt überhaupt nicht wieder. Morgen früh werde ich mit meinem Hundii gehen, sowieso nach der Schule. Schön Kalorien verbrennen <3 

Bis Morgen ihr Lieben, Melly<3

9.Oktober 2012

No comment zu den letzten Tagen. Ab Morgen habe ich euch hoffentlich wieder etwas Positives zu berichten. Werde jetzt schlafen gehen. Gute Nacht, xoxo.

Melly<3

5.Oktober 2012

Liebes Tagebuch heute habe ich gefühlte 10000 Kalorien zu mir genommen. Gehe nun schlafen und hoffe das es Morgen wieder besser laufen wird.

xoxo, Melly


Ps: Wie kann man eigentlich so oft im Leben versagen?

Ich hasse mich, meinen Körper und alles. Und meinen Körper.

4. Oktober 2012

Hey ihr Lieben. Habe mich heute gewogen. Resultat: 62,0 Kg. Es hätte durchaus mehr sein können, nach den Unmengen von Essen die ich in den letzten beiden Tagen in mich reingestopft habe. Erleichterung. Habe heute meine beiden Shakes getrunken ( 544 Kalorien) und kein Sport gemacht. Eigentlich hatte ich vor, alles was über 400 geht, aufjedenfall durch Sport wieder zu verbrennen. Mh, hat ja toll geklappt. Aber da ich heute den ganzen Tag über unterwegs war, mich recht viel bewegt habe, geht das schon in Ordnung :)
Eigentlich liebe ich dieses Wetter. Sich Zuhause ins warme Bett zu kuscheln, einen guten Film zu genießen und nebenbei tassenweise Tee zu trinken. Meistens verleitet mich das dann aber immer wieder etwas zu Essen, also doch nicht so toll mhhh. Zum Glück steht das Wochenende vor der Tür, bin eigentlich die ganze Zeit unterwegs und so sollte ich die nächsten Tage ohne Probleme überstehen. Problem nur: Ich muss morgen Abend auf eine Familienfeier, genaugenommen eine Hochzeitsfeier. Es gibt mal wieder Unmengen an Essen, Kuchen und was ich noch alles so hasse liebe. Allerdings kann ich dort ganz beruhigt und mit gutem Gewissen hingehen, ich würde mich viel zu viel schämen wenn ich dort was essen würde, sind ja schließlich viele Leute da. Ich schäme mich ja sogar vor meinen Eltern, Freunden Etwas zu essen. 
So mache mir jetzt noch einen Chilligen Abend, höre Paul Kalkbrenner, trinke noch meine 1,5 Liter Wasser und gehe danach Schlafen :)
Hab euch lieb ♥

xoxo 

03.10.2012

Ich bin verzweifelt. Habe Montag früh 61,4 gewogen. Gestern und heute wieder nur gegessen. Morgen wieder wiegen. Und wieder voll durchstarten! Dieser Gedanke, an die Unmengen von Essen die ich da schon wieder in mich reingestopft habe, ekelt mich einfach nur an. Wieso esse ich immer so viel? Und so ekelhaft kalorienhaltiges Zeug? Kann ich nicht ne Fa mit Salat haben?
Doch mein Ziel bleibt. Ich will bis Weihnachten diese 50 Kilo erreichen. Mir bleiben noch knapp 3 Monate. Naja, nicht ganz aber fast. Ich hoffe es ist machbar. Ich hoffe das ich stark genug bin. Ich hoffe das ich irgendwann dünn bin..