26.08.2012

Vierter Tag des Boot Camp. Erlaubte Kalorien: 400. Gegessen: 1 Brötchen (145 Kalorien); 1 Apfel (75 Kalorien) 1 1/2 Birnen (112 Kalorien); 1 Tasse Brühe (12 Kalorien). Tageskalorienbilanz: 344. Heute war wieder so ein typischer Sonntag. Gammeltag. Den ganzen Tag im Bett gelegen, Zeitschriften durchgeblättert, im Internet rumgesurft und Call of Duty gezockt. Habe dann noch Sport gemacht. 60 minütiges Fitnessworkout. Der Muskelkater vom letzten Training war echt pervers. Es hat teilweise echt geschmerzt, aber irgendwie tut das Gefühl, seine eigenen Grenzen zu überschreiten, wirklich gut. Und wenn man hinterher noch kalt duschen geht, ist es so als würde man gerade neu geboren. Als würde ein neues Leben anfangen. So fühle ich mich jedes Mal. Finde es ganz gut das ich momentan fast die ganze Zeit im Zimmer bin, wenn ich nicht unterwegs bin. Weit weg von der Küche und dem ganzen Essen, das nur darauf wartet mich zu einer FA zu verleiten. Aber ich möchte mir nicht wieder alles so kaputt machen. Vorallem weil es mir momentan echt leicht fällt die Kaloriengrenze am Tag einzuhalten. Morgen darf ich dann 100 Kalorien aufnehmen. Ich hoffe meine Konzentration reicht für den Theorieunterricht von der Fahrschule aus... habe da so meine Bedenken, manchmal merke ich schon das mein Kreislauf ziemlich im Keller ist :D 

Aber was soll's, nur so kommt man seinen Ziel näher und näher! 

xoxo ♥