Und schon wieder habe ich versagt. Wollte ich nicht heute fasten? Ja wollte ich. Wieso habe ich es nicht getan? Ich hätte nichts essen sollen anstatt mir diese Unmengen an Kalorien rein zu ziehen. Ich bin gerade total am verzweifeln, möchte nicht daran denken das ich gerade fett bin und durch die ganze Fresserei noch fetter werden werde. Wieso gibt es niemanden der mir sagt, halt stopp! Entweder du nimmst jetzt ab oder du wirst niemals glücklich sein. Wieso hat keiner den Mut mir die Wahrheit ins Gesicht zu sagen? Mir zu sagen das ich fett bin. Das ich weniger essen muss. Das ich abnehmen muss! Sie tun alle das Gegenteil. "Du bist doch garnicht dick. Das ist ja krank, du kannst doch nicht 4 Tage lang nichts essen".
Okay ich weiß das Ana mir nur noch ein einziges Mal verzeihen wird. Sie ist die Person mit der inneren Stimme in mir die mich in Schutz nimmt. Mir bei steht, egal wann und wo. Und die einzige die weiß was ich denke, weil ich ihr alles erzähle...
Menschen die keine Essstörung haben, können wirklich froh sein. Denn ich weiß heute das es nichts schlimmeres gibt als in diesem Teufelskreis zu stecken, den ganzen Tag nur ans Abnehmen, Kalorienzählen und sonstiges zu denken... ich melde mich erst Montag Abend wieder, nach einem hoffentlich erfolgreichen zweiten Fastentag!
Nächsten Montag habe ich vor die Shake Diät zu beginnen. Wenn das klappen würde, wäre das wieder ein großer Schritt zu ein wenig mehr Selbstvertrauen, was meine Disziplin angeht!
xoxo, Melly<3
Hey Mel,
AntwortenLöschenDanke für deine Kommentare, Leser hatte ich seit meinem Umzug kein Internet mehr und jetzt auch nur die Sparversion auf dem iPhone.
Kopf hoch, wenn du jetzt so weiter machst wie vorher ist eine FA gar nicht Sooo schlimm. Habe mir das Mal ausgerechnet.. Wenn man von 3000kcal ausgeht ( was echt Mega viel ist) sind das abzüglich des Grundbedarfs je nach Stoffwechsel ca 100-300g Fett, der Rest ist mageninhalt was man dann auf der Waage mehr sieht.
Star Strong!