am Liebsten für immer!

Endlich. Tag 1 ist erfolgreich überstanden worden. In Moment ist eigentlich alles wie gemacht für die Diät. Bin bis 15 Uhr alleine Zuhause, kann also nicht kontrolliert werden wie viel ich gegessen habe. Auf die Frage ob ich was essen möchte, werde ich jedes mal antworten, das ich schon gegessen habe. So einfach ist das. Aber denen ist ja eigentlich schon lange alles egal. Was interessieren die meine Bedürfnisse? Naja, ihre interessieren mich auch nicht die Bohne. Nur weil die immer fetter und fetter werden wollen heißt es ja nicht das ich das auch möchte. Also sollen die mich auch in Ruhe lassen. Ich wage es wirklich zu bezweifeln das ich bis zum 6. August auf 55 Kilo komme..wie soll das gehen? Aber es muss klappen. Es muss einfach. Meint ihr ich schaffe das? Oh es wäre so toll... ich wäre nach Langem mal wieder richtig glücklich, glaube ich. Ich werde gleich noch mein Buch weiterlesen ( Luft zum Frühstück von Jana Frey), nachher dann noch den Film Max Payne auf Zdf sehen, dazu eine Brühe trinken und hinterher entweder noch ein bisschen Cod zocken oder schlafe. Je nach Müdigkeit. Ich hoffe euer Tag war genauso erfolgreich. Ihr könnt alles schaffen, wenn ihr es nur wollt, Mädels!

Bleibt stark ♥

Morgens: 1 Tasse Brühe (12 Kalorien)
  Mittags: 1 Tasse Brühe (12 Kalorien)
 Abends: 1Tasse  Brühe  (12 Kalorien)
Getrunken: 4,5 Liter Mineralwasser (0 Kalorien)

35 Minuten Crosstrainer = - 160 Kalorien
30 Minuten Gassi gehen = - 80 Kalorien
Gesamttageskalorienbilanz : - 204